产后痹的药膳疗法

　　凡人体肌表、经络遭受风寒湿邪侵袭后．使气血运行不畅而引起筋骨、肌肉、关节等处的疼痛、酸楚、重着、麻木和关节肿大、屈伸不利等症，统称为痹证。妇女在产褥期或产后，出现肢体疼痛、酸楚、畏风怕冷、麻木、重着以及关节活动不利等，称为产后痹证，又名产后痛风、产后关节痛，临床以风寒湿三痹为多见。《医方类聚》言：“夫产后中风，筋脉四肢挛急者，是气血不足，脏腑俱虚，日月未满，而起早劳役，动伤脏腑，虚损未复，为风邪所乘。风邪冷气初客于皮肤经络，则令人顽痹不仁，疲乏少气，风气人筋脉，挟寒则挛急也”。当以补益气血，活血通络，疏风散寒为治。介绍几则粥疗方，供选用。
　　雪莲香菜粥：雪莲花3g，大米1O0g，香菜适量。将大米淘净，加清水适量煮粥，待熟时调入雪莲花、香菜，再煮一、二沸即成。每日1剂，连续5～7天。可祛风通络，散寒除湿。适用于产后痹证见肢体关节疼痛，游走不定，关节屈伸不便，或见恶风发热等表证。
　　乌蛇肉粥：乌蛇肉、大米各1O0g，葱白、调味品各适量。将乌蛇肉去皮骨，洗净，切细，放人碗中，用淀粉、酱酒、料酒、川椒粉待勾芡备用。先取大米淘净，加清水适量煮粥，待沸后调入乌蛇肉等，煮至粥熟，葱白、食盐、味精等调味，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续5~7天。可祛风通络，散寒除湿。适用于产后痹肢体关节疼痛。    
　　二乌羊肉粥：制二乌10g，大米、羊肉各1O0g，调味品适量。将制二乌择净，放人药罐中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米、羊肉煮粥，待沸时调人姜末等调味品，煮至粥熟即成，或将制二乌19，研为细末，待粥沸时与姜末同人羊肉粥中，煮至粥熟服食，每日剂，连续5~7天。可散寒止痛，祛风除湿。适用于产后痹肢体关节疼痛较剧，痛有定处，遇寒痛增，不可屈伸，痛处皮色不红，触之不热，遇热则舒。
　　番粟羊肉粥：香菜、羊肉、大米、调味品各适量。将二者洗净，羊肉切块。先将羊肉放入锅中，加清水适量煮沸后，去浮沫，而后下大米煮粥，待熟时加调味品、香菜等，煮至粥熟即成，每日1剂，连续5~7天。可散寒止痛，祛风除湿。适用于产后痹肢体关节疼痛较剧，遇寒痛剧者。
　　白花蛇粥：白花蛇10g，大米1O0g，白糖适量。将白花蛇择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，或将白花蛇2g研为细末，待粥熟时调入粥中服食，每日1剂，连续5—7天。可除湿通络，祛风散寒。适用于产后痹肢体关节疼痛重着，或肿胀，痛有定处，手足沉重，活动不便，肌肤麻木不仁等。
　　綦艽丹皮粥：秦艽、牡丹皮各20g，大米2O0g，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续5~7天。可清热通络，疏风胜湿。适用于产后痹关节疼痛，局部灼热红肿，得冷则舒，痛不可触，关节游走疼痛，不能屈伸，可涉及一个或多个关节，多兼有发热，汗出恶风，口渴烦闷等。
　　络石四藤粥：络石藤、金银藤、藤梨根、鸡血藤各10g，大米1O0g，白糖适量。将四藤择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续5~7天。可活血化瘀，通络止痛。适用于产后痹关节疼痛，肌肤疼痛，麻木不仁，固定不移等。
　　寻骨三七粥：寻骨风10g，三七5g，大米1O0g，白糖适量。将诸药择净，放人锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续5—7天。