17世纪80年代，英国人首先创造“优生学”一词，在希腊文中，意为“生好的”。其实我国早在周朝、汉朝便有“胎教之道”“胎养令”之说，传统医学对于优生优育的思想与措施更是有颇多建树，于当今社会可谓一大贡献。
中医胎教论认为，母子作为一个整体，气血息息相通，母病及子。母体的健康和精神因素都会影响到胎儿。七情过极的孕妇会气血逆乱，脏腑功能失常，妨碍胎儿正常发育。《竹林女科》中有：“胎前静养，乃第一妙法。不较是非，则气不伤矣；不争得失，则神不劳矣；心不嫉妒，则血自充矣；情无淫荡，则精自足矣。安闲宁静，即是胎教。”
外象而内感则是中医胎教中另一个特色。中医认为，胎儿对孕妇视、听、言、动及思维都有感知及反应，所以过去有要求孕妇“口谈正事”“行坐端严”“性情和悦”“诵读诗书”调心养性，规范言行，这样所生子女则性情和顺，聪慧无疾，贤良盛德。
中医胎教要求人们：
1．调和情志孕妇不应过于思虑、不妄加喜怒，避免精神刺激。
2．寒温适宜注意冷暖，特别要防外感热病。
3．劳逸结合怀孕之后，要适时活动，使气血顺和，胎儿得养，分娩顺畅。
4．饮食适宜饮食应多样化，质丰而不偏嗜，不过食辛热或生冷之品，尤其不吃平时未尝过的食物。
5．慎用药物孕妇患病应请医生诊治，避免乱用药物而使胎儿出现缺陷。
6．思想纯正孕妇要阅读积趿和优美的诗文，不看惊恐怪异的书刊、影像，口不出恶言。
7．安静待产临产之际，安详莫慌。牢记“睡、忍痛、慢临盆”的六字真言。
学习中医胎教学说，领会中医胎教，为我们下一代的健康成长打下更好的基础。
