鸡蛋具有滋阴养血的作用。益母草可活血化淤，起到抗痛经的作用。元胡具有行气活血、散淤止痛的作用。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，是痛经患者的食疗佳品。
取鸡蛋2个、益母草30克、元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1天~2天开始服，每日1剂，连服5天～7天。
